Đã bao giờ bạn thấy các khớp tay chân bị đau mỏi sau những bữa nhậu với bạn bè? Chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi vì sao có hiện tượng đau nhức chân tay sau khi uống rượu cũng như mức độ nguy hiểm của nó.
Biểu hiện đau nhức chân tay sau khi uống bia rượu
Sau khi sử dụng các loại rượu bia, nhiều người bắt đầu cảm thấy các cơn đau nhức ở khớp ngón tay, ngón chân. Tuy nhiên hiện tượng này thường không diễn ra trong thời gian quá dài mà sẽ hết sau từ 1 đến 2 ngày. Đặc biệt với những ai có thể trạng sức khỏe tốt thì sau khi ngừng sử dụng rượu bia, hiện tượng này sẽ không tái diễn.
Vì sao chân tay lại bị đau nhức sau khi uống rượu?
Phản ứng với rượu sẽ biểu hiện ở nhiều mức độ khác nhau. Đó có thể là hiện tượng nhịp tim tăng bất thường, hoa mắt chóng mặt, chân tay run… Có cả trường hợp người uống xong bị đau nhức các khớp chân tay. Sở dĩ có hiện tượng này là bởi:
Do tư thế ngồi uống rượu sai cách
Ngồi uống rượu trong thời gian dài mà không thay đổi tư thế khiến máu huyết không được lưu thông tới các chi và các khớp xương bị co cứng. Hay thậm chí là người uống rượu đã ngủ quên ở tư thế không thoải mái nên có cảm giác đau nhức chân tay sau khi uống rượu.
Do tĩnh mạch giãn nở
Sau khi uống rượu, các tĩnh mạch máu thường có xu hướng giãn nở hay thậm chí là ứ máu. Điều này gây ra do các chất cồn được cơ thể dung nạp. Các triệu chứng khi tĩnh mạch bị giãn nở là cảm giác kiến bò ở chân tay, nhức mỏi các khớp chân khớp tay…
.jpg)
Dị ứng rượu
Trên thực tế, hiện tượng dị ứng rượu cũng không phải trường hợp hiếm. Với những ai bị dị ứng ở mức nhẹ thì hiện tượng phổ biến sẽ là ngứa ngáy và phát ban, nổi mẩn đỏ. Mặc dù vậy cũng không nên chủ quan bởi dị ứng rượu sẽ có thể dẫn tới sốc phản vệ và gây nguy kịch cho tính mạng người uống nếu dị ứng ở cấp độ nặng.
Người uống bị gout
Khi bị gout, máu người bệnh sẽ có hàm lượng axit uric luôn ở mức cao. Đây là một căn bệnh với biểu hiện sưng đỏ, đau nhức ở các khớp xương, tê buồn chân tay. Đây là một căn bệnh có nhiều biến chứng nguy hiểm, không chỉ khiến các khớp bị biến dạng mà còn khiến người bệnh bị tàn phế suốt đời ở giai đoạn nặng.
Đau nhức chân tay sau khi uống rượu có nguy hiểm không?
Đau nhức chân tay sau khi uống rượu không phải là một chứng đau kéo dài tuy nhiên cũng đem lại cho người mắc nhiều khó khăn, bất tiện. Đặc biệt là trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày và trong công việc bởi cảm giác tê buồn và đau nhức ở các khớp chân tay.
Tuy nhiên, nếu tình trạng đau nhức không có dấu hiệu thuyên giảm mặc dù đã trải qua thời gian dài kể từ lần bạn sử dụng rượu bia. Thì rất có thể xương khớp của bạn đang có vấn đề. Cần đến ngay các phòng khám hoặc các cơ sở y tế để được điều trị một cách sớm nhất trước khi tình trạng nặng hơn.
Nhìn chung, hiện tượng các khớp chân tay bị nhức mỏi sau khi sử dụng rượu bia thường không để lại những hệ lụy quá nghiêm trọng. Tuy nhiên đây cũng là hồi chuông cảnh báo để bạn điều chỉnh thói quen uống rượu bia của bản thân. Bởi nếu cứ tiếp tục uống rượu mà phớt lờ đi những dấu hiệu này thì không chỉ xương khớp mà các cơ quan khác trong cơ thể cũng sẽ bị ảnh hưởng.
Chủ động phòng tránh đau nhức xương khớp sau khi sử dụng rượu
Trên thực tế, hiện tượng này hoàn toàn có thể phòng tránh được. Sau đây là một vài gợi ý dành cho bạn:
Uống nhiều nước sau khi tỉnh rượu
Sau khi uống quá nhiều rượu bia, cơ thể rơi vào tình trạng mất nước trầm trọng. Vì vậy bạn cần ngay lập tức bổ sung 200ml nước ấm để bôi trơn các khớp xương. Đồng thời để giải độc tố do rượu bia gây ra cũng cần duy trì đủ 2l nước mỗi ngày.
Có chế độ ăn khoa học
Cần tránh các loại đồ ăn thức uống có hàm lượng chất béo bão hòa và carbohydrate tinh chế ở mức cao. Tay vào đó, nên bổ sung nhiều loại thực phẩm dồi dào omega-3, cùng đa dạng các loại rau củ quả.
Nghỉ ngơi hợp lý
Một giấc ngủ ngon và sâu sau khi sử dụng rượu bia là vô cùng cần thiết để bạn lấy lại trạng thái cân bằng và nạp năng lượng cho cơ thể.
Ngâm chân nước muối ấm
Nước muối ấm là liệu pháp thiên nhiên vô cùng hiệu quả để thúc đẩy máu huyết được lưu thông, từ đó giúp máu được đưa tới các chi cũng như khắp cơ thể. Tránh hiện tượng đau nhức sau khi tỉnh rượu.
Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng
Sau khi tỉnh rượu, bạn nên thực hiện các bài tập vận động nhẹ nhàng hoặc đi bộ để các khớp xương có thể thư giãn và thả lỏng.
Đau nhức chân tay sau khi uống bia nên khám ở đâu?
Trên thực tế, hiện tượng chân tay đau nhức sau khi sử dụng rượu bia là không thể coi thường. Để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe của mình, bạn hãy chủ động tới thăm khám tại Phòng Khám Chuyên khoa Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng Trường Giang.
Đây là địa chỉ vô cùng tin cậy cho những ai đang gặp các vấn đề về cơ xương khớp thần kinh cột sống. Chúng tôi có đầy đủ các máy móc hiện đại, nhập khẩu từ nước ngoài cũng đội ngũ y – chuyên gia giỏi. Chắc chắn sẽ bắt đúng bệnh của bạn.
Ngày nay, hiện tượng đau nhức chân tay sau khi uống rượu xảy ra khá phổ biến, ở mọi lứa tuổi. Để được thăm khám và điều trị kịp thời trước khi bệnh tình trở nặng, bạn hãy liên hệ ngay tới đường dây nóng của Phòng khám Chuyên khoa Trường Giang 0913549954 để được tư vấn cụ thể nhé
